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游泳等动拉力器是训练核心力量的必备器材,茂度

作者:茂度体育发表时间:2022-05-14浏览量:1098

游泳等动拉力器是竞技游泳运动员在陆地模拟游泳训练时的必备器材,除了纠正游泳姿势以外,

更重要的是训练核心力量,达到提高游泳速度和耐力,快速提高游泳成绩的目的。

游泳等动拉力器,VASA Ergometer

游泳等动拉力器

动员每天除了水下游泳训练以外,教练每周都会安排运动员进行3-5次游泳等动拉力器的陆地模拟游泳训练。

                有人说训练核心力量的器材多的是,如:平板支撑、三羊挺身、侧身平板支撑、拉力带、普通的陆地拉力器、铁片拉力器等训练器材。

   可是以上这些器材都无法做到游泳等动拉力器的等速等动训练,模拟自由泳、蛙泳,蝶泳和仰泳的游泳姿势来提高划水技术!

量化训练效果,成绩一目了然!随时掌握自己左右手臂的力量大小,左右手臂是否平衡?掌握自己的游泳速度,

平均速度和ZUI大速度,增加输出功率。

游泳等动拉力器  功率计

游泳功率计 电子显示器

游泳等动拉力器VASA Ergometer能够精确地度量你游泳的时间、距离、速度、输出功率(瓦)、卡路里、划动次数、划动频率

及左右手臂的力量,最大力量等。您可一边训练,一边浏览游泳训练数据,进行量化训练,提高训练效果。即使在泳池外,

也能ZUI大限度地提高你的力量和耐力,游泳等动拉力器能有效记录运动员训练中的详细数据,并经过教练和科研人员分析处理后加以利用,

可为运动员制定个性化的训练计划,从而彻底改变经验型的传统训练方式,为科学化数据分析的训练方式带来质的转变,可有效提高运动员

的训练和比赛成绩,达到事半功倍的效果。


坚持训练三个月,让你的游泳成绩得到快速提高!



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