搜索结果-等动拉力器MORE+
发布时间：2022.08.25
游泳等动拉力器的好处之一就是在陆地上纠正游泳姿势，跟着奥运G军教练Korlyn Pipes-Neilsen学习正确的游泳姿势，我们要关注的第一个关键点是划水动作的设置-手部游泳训练。
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发布时间：2022.09.03
你知道为什么游泳时前臂要垂直吗？因为这时候划水位置的力量Z大，这里的巧妙之处在于，教会你很好地利用这种划水力量，陆地模拟游泳等动拉力器能很好训练核心力量。
如果有人看过奥运会游泳比赛的水下镜头，你会注意到几乎所有成绩好的运动员，
都是这样进入这个早期的垂直动作，不仅仅是自由泳，还有蝶泳和蛙泳在内。…
发布时间：2022.09.13
为你的Gao效划水建立力量的Zui好方法之一：就是用早期的垂直抓水动作或早期的垂直前臂动作，避免低肘划水现象，那就从电子数字游泳等动拉力器开始训练，效果事半功倍，这是卡琳教练今天为大家分享的划水技巧，助你快速提高游泳成绩的好方法。…
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